Sunday, September 8, 2019

सर दर्द / Headache

सर दर्द  Headache 


सर  दर्द एक ऐसी समस्या  है जिसे हर किसी को दो चार हो ना पड़ता  है कभी न कभी | शुरू में इसे  मामूली सोच कर हम अक्सर बोलते हैं थोड़े देर सो लेता हूँ ठीक हो जाएगा और हम इसे अनदेखा कर देते हैं | किन्तु वास्तविक्ता यह है की सर दर्द एक गंभीर विषय है जिसपर धयान देने की जरूरत है |ज्यादा ये महिलाओं को तंग करता है | खास कर वैसी महिलाएं जिन्हें जयादा जिम्मेदारी निभानी पड़ती है |
कुछ कारण सर दर्द के  निचे है क्या  आपमें  भी है तो |

  1. तनाव 
  2. अनिंद्र 
  3. उच्च रक्त चाप 
  4. धुप में  या सूर्य की रौशनी से दर्द  
  5. डर 
  6. चोट 
  7. कब्जियत 
  8. स्पॉन्डिलाइटिस
  9. ब्रेन में  कोई आबुर्द (tumour ) 

किस तरह का  दर्द  हो सकता  हैं आपको 




  1. सर के अग्र भाग का दर्द 
  2. सर के पिछले भाग का दर्द 
  3. अर्ध कपाल का  दर्द  
  4. आंख कान नाक के  कारन दर्द 
  5. सर  में  चोट के कारण दर्द

धयान देने योग्य बात 



  • मामूली व सुरु में होने वाली हलकी दर्द  को नज़र अंदाज़ न करें 
  • अपनी आँखों की दृष्टी दन्त कान नाक की समस्याओं को धयान में रखते हुए  सही समय पर उपचार कराएँ 
  • रात को देर तक जागना न करें 
  • रक्त चाप को नियंत्रण में  रखे 
  • जुकाम से बचे 
  • जादा चिंता न करें 
  • कब्ज़ गरिस्ट खाना क्रोध जादा परिश्रम से बचे 
  • और चिकित्सक को जरूर दिखाएँ 
  • खुद से  ईलाज न करें 

आईये जानते हैं कुछ होमियोपैथी दवाईया जो आपके  बहुत   काम  आ सकती है |

  • अगर सूर्य  की  रौशनी से बढे  तो : बेलाडोना , ग्लोनायिन  नैट्रम मूर,
  • अर्ध्कपाल में  : सन्गुइनरिआ,  सीपिया 
  • पढने  में सर दर्द : नैट्रम मूर, फोस 
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आप इस को निचे दिए गए लिंक पर सुन भी सकते हैं |

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